Лучшие книги по психологии

Что почитать по психологии? Возможно лучшей рекомендацией будет главная книга Джона Грэя.

Слово автору: «Когда-то отважные жители Марса и прекрасные венерианки повстречались и воспылали страстью друг к другу. У них были замечательные отношения, основанные на понимании и принятии различий. Потом наши герои оказались на Земле и… потеряли память. Они забыли, что родились на разных планетах».

Если вам кажется, что идея с инопланетянами несерьезна, знайте, что долгое время литературные агенты и продавцы книг думали так же и отказывали автору. Поэтому семейный психотерапевт Джон Грэй шесть лет издавал свою книгу самостоятельно.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — книга о революционном подходе к любви и отношениям, как личным, так и профессиональным. Книга вошла в ТОП лучших книг по психологии всех времен и стала одной из самых влиятельных за последние 25 лет. Как пишет сам Грэй, на ее страницах кроется ключ к счастливой любви, которая длится вечно.

Гениальный Маршалл Розенберг родился, чтобы изменить мир. С детства ему было интересно, почему взрослея большинство людей перестают сопереживать другим, и почему есть те, кто даже в кризисных ситуациях продолжают проявлять эмпатию.

В поисках ответов Розенберг стал клиническим психологом и получил докторскую степень. Он годами работал с людьми, которые переживали психологическую боль. Изучая факторы, которые влияют на способность проявлять сочувствие, он был удивлен значимостью общения и того, как мы используем слова.

Доктор Розенберг обнаружил, что даже если мы сами не считаем речь насильственной, часто наши слова делают больно другим или нам самим. На основании этих исследований ученый создал Метод Ненасильственного общения (ННО), который много раз применялся в миротворческих миссиях. Метод помогает осознать, как мы выражаем себя, слышим других, и дает понятные инструменты, чтобы изменить то, как мы коммуницируем, к лучшему.

Об ННО Розенберг написал несколько книг и главная из них — «Ненасильственное общение. Язык жизни».

Психолог Колин Типпинг предложил концепцию, согласно которой можно просто, по щелчку пальцев, поменять картину мира, и выбрать ту, в которой нет жертв и злодеев, а значит и мы сами не можем быть ни жертвами, ни преступниками.

Эта книга может творить чудеса — исцелять разбитое сердце, гасить жгучую обиду находить глубинные причины, которые вынуждают нас раниться об одних и тех же людей. В отличие от традиционного прощения, которое труднодостижимо и требует серьезной внутренней работы, радикальное прощение достигается легко. В этом убедились миллионы людей во всем мире.

Однажды канадка Лиз Бурбо пришла к выводу, что большинство людей не имеют жизненных целей и даже не надеются стать счастливыми. Это открытие так поразило Лиз, что она оставила престижную должность в международной компании и стала психологом.

Лиз Бурбо начала читать лекции, а затем открыла центр личностного развития, который помогает раскрыть потенциал и обрести личные ориентиры. Успех центра позволил ей начать работу над книгой «Слушай свое тело».

Эта книга — по-доброму и искренне написанное руководство к осознанной, счастливой жизни. Прочитайте ее, чтобы понять, как наше тело сообщает нам, что мы сошли со своего пути, помогает услышать сигналы, которые привыкли игнорировать, принять себя и сбросить маски, за которыми прячется наше настоящее «я».

Книга имела невероятный успех, стала международным бестселлером и положила начало серии из 26 книг.

Юнгианский психоаналитик Кларисса Пинкола Эстес подарила миру книгу, которую называют «женской библией». Как и в настоящей Библии, здесь много историй с глубоким смыслом. Но эти истории — терапевтические сказки с комментариями автора, которые помогают женщинам возродить изначальную, «дикую», целостную душу.

Почему сказки? С их героями читательницы возвращаются к заветным глубинам души, невинности и жизненной силе. В них они находят сокровища и премудрости, которые помогают персонажам сказок выстоять и победить, а тем, кто читает, исцелиться. Прочитайте эту книгу, чтобы ощутить ту первозданную дикую силу, что издавна движет Бегущей с волками.